登入／註冊
或
原貌
關鍵字：『 原貌』 ，共有2筆搜尋結果
網路上的__分鐘瘦身操真能燃脂嗎？
「大家都說有氧運動超過 30 分鐘的燃脂效果最好，那網路上常見的 5～10 分鐘瘦身操，到底有沒有效呢？ 」 相信不少團員都有這樣的疑問吧？如果能用最短的時間減
A43：果汁相對缺乏飽足感、較容易喝下過多熱量
Q：關於吃水果與瘦身的關係，以下觀念何者「錯誤」？ A：錯誤觀念是「愛吃多少就吃多少 打成汁更好 」，由於天然水果亦含有糖份，一天吃兩份左右為宜，打成汁的話容易喝下過多熱量